Olejek eteryczny pozyskiwany z liści eukaliptusa posiada szeroką gamę różnorodnych zastosowań. Chwali go sobie zarówno kosmetologia jak i medycyna naturalna. Warto wykorzystywać go także w domowych warunkach do relaksu po ciężkim dniu, jak i do inhalacji przy przeziębieniu. Olejek eukaliptusowy ma wiele zastosowań.

Wysokie tempo życia sprawia, że mamy coraz mniej czasu na aktywność sportową. Żeby zachować jednak dobre zdrowie, warto znaleźć czas na wykonywanie treningów. Żeby zmaksymalizować ich efekty w krótkim czasie warto wykorzystać trening EMS. Pozwoli on w większym stopniu zaangażować mięśnie, co zwielokrotni efekt treningu.

Ćwiczenia z odważnikami, a klasyczne kettlebell zalicza się właśnie do tej kategorii obciążeń, to doskonały wybór na początek przygody z treningiem siłowym. Są to dość dynamiczne ćwiczenia, które w odróżnieniu od klasycznych ćwiczeń ze sztangą czy hantlami, jednocześnie angażują do pracy więcej grup mięśni.

Każdy z nas codziennie dokonuje wyboru odpowiedniego dla siebie środka transportu. Najczęściej wybieramy auto lub środki komunikacji publicznej, jednak w ciągu ostatnich lat na popularności zyskało bardziej ekologiczne rozwiązanie - rower. Dobra pogoda i ciepłe dni zachęcają coraz więcej osób, aby z niego skorzystać.