Odpowiednia dieta może nie tylko poprawić nasze samopoczucie, ale także wpłynąć na długość i jakość naszego życia. Badania pokazują, że pewne nawyki żywieniowe mogą opóźnić procesy starzenia, chronić przed chorobami i wspierać zdrowie na wielu poziomach. W tym artykule przyjrzymy się, jakie diety i praktyki żywieniowe mogą przyczynić się do długowieczności.

Wady zgryzu to powszechny problem, który dotyka znacznej części populacji. Zaliczamy do nich różnorodne nieprawidłowości w ułożeniu zębów i relacjach między szczękami, które mogą wpływać na estetykę uśmiechu, funkcję żucia oraz zdrowie jamy ustnej. Powstawanie wad zgryzu może być wynikiem czynników genetycznych, jak i nabytych.

Kolejna noc, a sen nie nadchodzi. Sposoby na szybkie zaśnięcie masz już (bezskutecznie) przetestowane, wciąż jednak nie udało Ci się namierzyć przyczyny bezsenności. Problem z zasypianiem to jednak nie jedyne oblicze tej przypadłości. Możesz bowiem zasypiać bez trudu, ale dokucza Ci budzenie się w nocy. Bywa też, że męczy Cię budzenie się bez energii. Wiele osób wciąż nie, że za tego rodzaju problemy ze snem, może odpowiadać bruksizm. Na czym polega specyfika tego zaburzenia i sobie z nim radzić?

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekłe schorzenie, które wymaga holistycznego i często wielotorowego podejścia leczniczego. Od tradycyjnych maści i kremów, przez leki przeciwalergiczne, aż po nowoczesne metody jak fototerapia – leczenie AZS może przybierać różne formy w zależności od nasilenia i charakteru objawów. W tym artykule przyjrzymy się różnorodnym metodom leczenia AZS, które pomagają pacjentom w codziennym życiu.