Wyświetlenie artykułów z etykietą: odchudzanie

Walka ze zbędnymi kilogramami nie jest łatwa. Nagle trzeba zmienić wszystkie znane dotychczas przyzwyczajenia związane zarówno ze sposobem spędzania czasu wolnego, jak i nawykami żywieniowymi oraz oczywiście zaprzyjaźnienie się z aktywnością fizyczną. Co może pójść nie tak?

Aby wprowadzić zdrowy styl życia lub chcąc zrzucić zbędne kilogramy, dietetycy zalecają pić około 2,5 litra płynów. Jest to ważne, ponieważ organizm człowieka w 60% składa się z wody, zatem nie może prawidłowo bez niej funkcjonować. Niestety wielu z nas nie lubi smaku wody. Co robić?